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年。 在身体健康方面，受教育程度较低的男性的健康预期寿命为8.4年，受过高等教育的男性预期健康寿命为8.7年。在保加利亚，受过高等教育的同龄男性预计可以多工作 4.5 年，身体健康状况良好的情况下可以多工作 5.7 年。受教育程度较低的同行预计身体健康的时间只有 2.7 年，在此期间他们还需要工作。 “在延长工作寿命时，必须考虑到不同教育群体在健康和超出当前观察到的劳动力市场退出年龄的工作能力方面的异质性。我们的结果表明有可能将工作寿命延长到超出当前水平。然而，不同教育水平的人之间的预期健康年限存在显着差异，需要制定政策考虑到这种异质性，”另一位作者 Daniela Weber 总结道。一分钟内爬完 60 级台阶表明心脏健康 经过 机构 2020年12月13日 08:20 拉科鲁尼亚大学医院在欧洲心脏病学会科学大会“EACVI – 2020 年最佳影像”上发表的研究表明，在一分钟内爬完四层楼梯（60 级台阶）表明心脏健康状况良好（ESC，其英文缩写）。 “阶梯测试是检查心脏健康状况的简单方法。如果你爬四层楼梯的时间超过一分半钟，那么你的健康状况就不理想，最好咨询医生。”该研究的作者 Jesús Peteiro 博士解释道。
这项研究的目的是检查日常活动（即爬楼梯）与实验室运动测试结果之间的关系。«我们的想法是找到一种简单且廉价的方法来评估心脏健康。这可以帮助医生对患者进行更广泛的检查分类，”Peteiro 详细介绍道。 通过塔博拉 赞助商链接 你可能喜欢 未售出的带卫生间和浴室的预制小屋几乎没有成本！（看一看！） 未售出的预制小屋 感谢您的观看 该研究包括 165 名因已知或疑似冠状动脉 手机号码列表 疾病而转诊进行运动测试的患者。症状包括劳累时胸痛或气短。参与者在跑步机上行走或跑步，逐渐增加强度并持续直至精疲力竭。运动能力以代谢当量（MET）来衡量。休息15至20分钟后，要求患者快速爬四层楼梯（60级），不停歇，但也不要跑步，并记录时间。 研究人员分析了运动测试中获得的 MET 与爬四层楼梯所需时间之间的关系。在 40-45 秒内爬楼梯的患者达到了超过 9-10 MET。先前的研究表明，运动测试期间 10 MET 与较低的死亡率相关（每年 1% 或更低，或 10 年期间死亡率为 。
相比之下，爬楼梯时间为 1.5 分钟或更长时间的患者的 MET 值低于 8，这意味着每年的死亡率为 2% 至 4%，或者 10 年内死亡率为 30%。 在跑步机测试期间，研究人员还生成了心脏图像，以评估其在运动过程中的功能。如果心脏在运动期间正常工作，则表明患冠状动脉疾病的可能性较低。然后他们将这些发现与爬楼梯的结果进行了比较。 在超过 1.5 分钟内完成爬楼梯的患者中，约有 58% 在跑步机检查期间出现心脏功能异常。相比之下，在跑步机检查期间，在不到一分钟爬楼梯的人中，只有 32% 的心脏功能出现异常。 Peteiro 强调，爬楼梯时间和运动能力（即 MET）之间的相关性在一般人群中是相似的。但通过影像学检查相应的死亡率和心脏功能比有症状和疑似或确诊冠状动脉疾病的患者更有利。吃生肉的危险：它如何影响您的健康 经过 伊曼纽尔·马尔克斯 2020年12月13日 06:33 由于食用生肉的胃肠系统中存在大量细菌和病原体，吃生肉可能对人们构成真正的危险。